Holla…
Meskipun terkesan sepele, namun bau mulut merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi pada sebagian orang. Bukan hanya dari sisi kesehatan, namun hal ini juga memengaruhi sisi kepercayaan diri seseorang. Bau mulut memang sangat mengganggu baik bagi diri sendiri ataupun orang di sekitar, namun hal ini dapat dicegah dengan berbagai macam cara. Agar dapat mencegah terjadinya bau mulut, kita harus mengenali terlebih dahulu penyebabnya. Naah, kali ini aku akan membahas apa itu bau mulut dan apa saja penyebab bau mulut busuk.
Dalam dunia kesehatan bau mulut juga dikenal dengan istilah halitosis. Halitosis berasal dari bahasa latin “halitus” yang bermakna nafas dan Yunani “osis” yang bermakna keadaan. Lebih lengkapnya, halitosis dimaknai sebagai suatu keadaan bau mulut yang berasal dari keadaan metabolik secara sistemik termasuk saluran pencernaan.
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan bau mulut busuk.
Keadaan Tubuh yang Dehidrasi
Dehidrasi adalah keadaan tubuh yang kekurangan cairan. Saat keadaan tubuh mengalami dehidrasi, maka akan berpengaruh pada kondisi mulut kering dan produksi dari air liur berkurang. Keadaan ini dapat memicu menumpukan bakteri dan kuman lainnya di rongga mulut. Bakteri dan kuman lainnya dapat menetap di sela-sela gigi serta di bagian rongga mulut lainnya. Hal inilah yang menyebabkan napas menjadi tidak sedap alias bau mulut busuk.
Dengan menjaga kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi dapat mencegah tubuh dari dehidrasi, sehingga dapat mencegah terjadinya bau mulut. Jangan lupa minum air ya!.
Mengonsumsi Rokok
Bukan hal baru lagi jika merokok dapat menyebabkan bau mulut busuk. Selain aroma alami dari rokok, kandungan tar dan nikotin pada rokok dapat mengendap dan merusak permukaan giri dan mukosa mulut. Kebiasaan merokok dapat mengakibatkan berbagai macam penyakit gigi dan mulut. Hal tersebut dapat menyebabkan terjadinya bau mulut busuk.
Selain itu, merokok dapat menyebabkan rongga mulut kering dan memicu munculnya bakteri penyebab bau mulut.
Gangguan Saluran Pencernaan
Pada orang yang menderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) terjadi refluks dimana makanan dari lambung akan naik kembali ke atas bahkan memuntahkannya. Makanan yang naik kembali ke atas telah bercampur dengan asam lambung dan sudah memiliki aroma yang tidak sedap. Hal ini juga dapat menyebabkan bau mulut busuk.
Cara Menyikat Gigi yang Salah
Hal yang juga penting adalah bagaimana cara menyikat gigi yang benar agar rongga mulut bersih dan jauh dari bau mulut busuk. Diperlukan waktu menyikat gigi sekitar 2 menit secara menyeluruh hingga ke bagian luar dan dalam serta permukaan gigi. Menggunakan Sikat gigi yang lembut dan memiliki ukuran sesuai perlu diperhatikan.
Selain itu, memilih pasta gigi berkualitas tinggi seperti Closeup Ever Fresh dengan Antibacterial Mouthwash, untuk mendapatkan kebersihan mulut secara maksimal juga sangat penting.
Closeup Ever Fresh pasta gigi dengan gel hijau menthol memberikan efek nafas segar dan gigi lebih putih. Triple Fresh Formulanya dengan kombinasi tiga kekuatan yang memberikan napas segar hingga 12 jam. Pasta gigi ini mengandung purifying gel yang membersihkan hingga ke bagian mulut yang terdalam, anti-bacterial mouthwash untuk melawan bakteri hingga 99%, dan natural extract of clove and spearmint membuat mulut terasa bersih dan segar.
Ada juga Closeup Fire-Freeze, untuk kesegaran lebih tahan lama dengan paduan menakjubkan sensasi ganda. Warming Gel untuk membantu melawan kuman penyebab bau mulut dan Cooling Gel dengan sensasi dingin yang memberikan kesegaran mulut lebih lama.
Closeup Red Hot pasta gigi dengan gel menthol yang memberikan nafas segar dan gigi lebih putih dengan setiap sikatan. Mengandung formula anti-bacterial mouthwash untuk nafas segar yang tahan lebih lama hingga 12 jam.
Lidah yang Kurang Bersih
Jangan hanya puas dengan menyikat gigi. Namun pelru juga untuk membersihkan lidah saat sedang menyikat gigi. Lidah merupakan salah satu tempat yang paling mudah ditumbuhi bakteri karena strukturnya yang kasar dan penuh dengan sisa makanan dalam ukuran mikro. Menyikat bagian lidah dengan lembut untuk mengangkat sisa makanan yang masih terperangkap wajib dilakukan untuk mencegah terjadinya bau mulut.
Baca juga artikel tentang makanan yang menyebabkan mulut bau dan cara mengatasinya.
Dengan mengetahui apa saja yang dapat menyebabkan bau mulut busuk, tentu kita jadi paham hal-hal apa yang harus dihindari.
Problema bau mulut busuk bukan saja menjadi masalah kesehatan namun juga berpengaruh pada kehidupan sosial seseorang. Jangan sampai masalah bau mulut mengganggu aktivitas dan pergaulan kamu sehari-hari. Yuk cegah dari sekarang!.